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盘点过去一年的养生精华,竟只有千余字!健康知识,一篇就够

2019-08-13来源:动漫论社

马上就要到元旦假期了,2018年正式进入倒计时。


这一年,前进的脚步走走停停,身边的人来来往往,变化的是身边的人事景;不变的是,养生中国一直在这里,与大家再度春秋。

回顾2018年,这些健康文章与大家携手走过春的生机、夏的繁茂、秋的收获、冬的凛冽;这些专家与大家分享了他们的保健秘籍,百万人从中获益,您还记得哪一篇——

(点击下文蓝色标题,有惊喜!)




这一年,五脏应该这么养


五脏健康是人体正常运转的基础,调理五脏更是老祖宗的养生精髓。


养肾


《伤肾的7大饮食习惯,第一个你就中了!》


《天天补肾,为啥有人越补越虚?原因竟然是……》


养脾胃


《身体好不好,脾胃说了算!3招帮你调理脾胃》


《脾胃不好,百病丛生!常吃这一物,健脾养胃补气血,打好健康“地基”》


养肝


《肝不好,人易老!躲开这10大伤肝行为,健康就已经保住了一半》


《易疲劳的人肝不好!一个简单小动作,赶走疲劳,每天给肝做“按摩”》


养心


《夏天心脏负担重,掌握一张作息时间表+五款食疗方,预防心脑血管病!》


养肺


《一到秋天就感冒?多半是伤了肺!这8个伤肺隐患,能躲就躲了吧》


这一年,健康专家都这么做


《国医大师李业甫:58年临床经验总结出的中医功法,让你告别颈肩腰痛!》


《国医大师卢芳:湿邪为患甚于寒!你体内的湿气,都来自这六处》


《国医大师韦贵康:想长寿?保护人体“中轴路”!》


《国医大师薛伯寿:你的作为决定你的寿命(深度好文~)》


《国医大师梅国强:养生盲目跟风不对,粗粮可能吃坏肠胃!中老年必看》


《国医大师葛琳仪:80岁还能骑单车,全靠一个药方和五个好习惯!》


《80岁国医大师骨折60天痊愈!让骨骼年轻30岁的秘诀,不是补钙,而是它》


《心内科主任推荐一杯“神仙茶”,让他的心血管堵塞下降20%》


《92岁国医大师用这道菜为血管减龄70岁~中老年人千万别错过!》


这一年,四季交叠健康不断


人生天地之间,与天地气机相应,天地变化影响着人的生老病死。春夏秋冬,四季轮回,顺应四时以养生,如此才能健康、长寿。反之,亦必然受天地影响而生病。


春生


《春捂有讲究,护住身体这四个健康开关,能赶走一年的疾病!》


《喝春粥、吃春菜,“不时不食”生病少,中医养生的精华就在这了!》


夏长


《夏天,这件事比防暑重要一万倍!但90%的人都忽略了~》


《夏天来了,这5件事最耗阳气,跟老中医学4招,守住人体生命的根基!》


秋收


《想要秋冬无病,谨记“3不吃”,“4不做”,“5相伴”就够啦!》


《有4种人秋补吃错难过冬!这个秋补排行榜你一定需要,快收藏~》


冬藏


《秋冬季猝死高发?!经常做这10个动作的人,想不长寿都难》


《人体这7处千万冻不得,别等落下病根再后悔!已经中招的需要这么补救~》


时间往复,冬去春来,

岁月仿佛被刻成了走马灯,

兜兜转转。

这一年,我们送走了高铁院士王梦恕、光纤之父高锟“两弹一艇”元勋刘杰等科学家,这一年评书大师单田芳、相声名家常宝华、知名歌手臧天朔、著名主持人李咏等也相继离世……

惋惜之余,我们不禁思考:

成就、财富、地位给予我们的所有收益,

都抵不过失去健康带来痛苦,

人生不过三万天,

愿大家过得肆意逍遥,

望大家健康长寿!

  

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