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最好的养生是对家人和颜悦色

2019-09-11来源:动漫论社

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家,是最好的一味药材。

爱,是最妙的一组药方。

家在,爱在,好心情在,健康自然在。温柔在,关心在,好氛围在,笑容自然在。

最好的养生就是家人常伴,笑口常开。

01

家庭好,生病少。

家庭是人生中最重要的一环,人生大约有一半多的时间要在家庭中度过,因而家庭气氛对每个人来说十分重要。

中医认为:人情绪变动过大,易怒易悲都会损伤肝脏,给身体带来伤害。

据研究表明:夫妻双方争吵次数越多,他们的身体健康情况就越差。不吵架的夫妻身体更好,寿命更长。

只有家庭氛围好,整个家庭中充满爱,我们才能有一个好心情,身体才会好。

02

少点指责,多点理解。

家人是最不会害我们的人,但也是我们最不放在心上的人。

家人间哪有仇与恨,更多的是误解,尤其是言语上的误解。

父母与孩子之间多点理解,父母不理解孩子的思想可能是因为有代沟,双方坐下来好好聊聊更能增进感情,争吵不断只会让矛盾越来越大,越积越深。

夫妻之间少点指责,遇到问题彼此退一步,相互让一下。

谁都不容易,大家都在为这个家庭付出,聊一聊彼此的想法,说不定会发现争吵只是因为对方心疼你。

03

少点命令,多点建议。

家人间最需要的是相互尊重,一个家就像一个木桶,大家都好才能真的好。

生活中没有上下级,也不需要命令服从。

改变一下你说话的语气,与家人心平气和的说话,不要总是把工作上的语气强调带到生活中来,毕竟家人不是你的下属,他们不需要听你的教训。

父母与孩子间用建议代替命令效果更好,尤其是在孩子的叛逆期,命令的语气只会把孩子越推越远。

夫妻相处不是东风压倒西风的征服,而是彼此相互磨合,达成一种默契。

夫妻间有商有量,才能让人感到你把她放在心上。

04

少点抱怨,多点关怀。

与其空口抱怨,不如埋头苦干。事情都是干出来的,不是说出来的。

抱怨就像强碱剂,再牢不可破的感情也能够被腐蚀掉。

家庭就一个整体,每个人都有义务让它更好。抱怨没有意义,只能徒增伤害。

对家人说话要和颜悦色,家庭氛围要好,要有爱就要用关怀鼓励代替抱怨。

有爱才有家,爱在,家在,好心情在,健康才能在。最好的养生就是和颜悦色对家人,笑口常开过生活。

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